vChillu – Vztahy, zdraví, zážitky a práce

Večer bez scrollování: U deskových her s kamarády se trénuje kreativita, empatie i týmová práce

Trojice kamarádů se směje u věže z dřevěných kostek
Společný večer u stolu může hlavě i náladě dát více než hodiny u telefonu. (Zdroj: Magnific)

Notifikace, videa a nekonečné chaty dokážou spolknout celý večer, aniž si toho vůbec všimneš. Deskové hry nabízejí úplně jiný druh zábavy, kde se díváš kamarádům do očí, smějete se a dohadujete. Navíc ti podle všeho dávají i něco, co se hodí do života.

Stačí na chvíli otevřít aplikaci s krátkými videi a najednou je půlnoc. Prsty jedou samy, oči pálí a z několika hodin sledování ti v hlavě nezůstane skoro nic. Úplně jiný pocit přináší chvíle, kdy telefon skončí v kapse a na stole se rozloží herní plán. Deskové hry v posledních letech zažívají velký návrat a podle všeho nejde jen o módní vlnu. Na stolní hry a učení se podívali i výzkumníci z Portugalska a Británie, kteří prošli skoro padesát prací z posledních deseti let. Ber to jako zajímavost s nadhledem, ale pár věcí z toho rozhodně stojí za řeč.

Deskové hry trénují komunikaci i spolupráci

U většiny deskovek se nedá jen tiše sedět a koukat do vlastních karet. Musíš se s ostatními domluvit, něco vyjednat, občas přiznat chybu a jindy přesvědčit spoluhráče, že tvůj plán dává smysl. Právě komunikace a spolupráce se ve výzkumech objevovaly jako věci, které si hráči od stolu odnášeli nejčastěji. Hodně her navíc stojí na tom, že celý tým buď vyhraje společně, nebo společně prohraje. Takový zážitek ti chat plný emoji těžko nahradí, protože u stolu vidíš reakce, smích i zklamání naživo.

Hra čínská dáma na posteli s krbem v pozadí
Na deskovku nepotřebuješ velkou partu, stačí klidný večer a jeden spoluhráč. (Zdroj: Magnific)

U stolu zapojíš fantazii i empatii

Kromě domlouvání se ve výzkumech často řešila kreativita. Pomáhaly jí hlavně hry, ve kterých se kreslí, vypráví příběh nebo hrají role, takže si na chvíli zkusíš být někým úplně jiným. Objevila se také empatie, tedy schopnost vcítit se do druhých, a to hlavně u her s omezenou komunikací, kde musíš odhadnout, co má spoluhráč v hlavě. Zazněla i zmínka o větším sebevědomí a celkové pohodě. Večer u stolu tak může být docela příjemný restart po dni stráveném u obrazovky.

Školní učivo jde do hlavy hravěji

Deskové hry se dostaly i do vysokoškolských učeben, kde pomáhaly s předměty, ze kterých jde jinak hlava kolem. Studenti v kurzu matematiky si přes Catan osahali pravděpodobnost, na periodickou tabulku se vytáhla chemická obdoba hry na lodě a základy ekonomie se vysvětlovaly přes Monopoly. Hrálo se také o udržitelnosti, kybernetické bezpečnosti nebo o tom, jak fungují svaly. Několik prací popisovalo lepší paměť a schopnost řešit problémy. Ve hře se totiž můžeš klidně splést, zkusit to znovu jinak a nikdo ti za to nedá pětku.

Od Codenames po Dungeons & Dragons

Většinu her si výzkumníci navrhli sami přímo pro svůj projekt, ale objevily se i tituly, které běžně koupíš v obchodě s deskovkami. Nejčastěji se hrálo Telestrations, kde se kreslí a hádá, po něm následovaly Catan a Dixit. Na seznamu nechybí ani Codenames, Just One, Spyfall, Magic Maze, Scrabble nebo Monopoly. Studenti informatiky si dokonce zahráli Dungeons & Dragons, aby trénovali práci v týmu a další měkké dovednosti. Podle jedné z prací nabízejí deskovky zábavu, která je společenská, přizpůsobivá a nestojí moc peněz.

Na deskovku nepotřebuješ velkou partu, stačí klidný večer a jeden spoluhráč.
U karet se trénuje vyjednávání i odhad, co má protihráč zrovna za lubem. (Zdroj: Magnific)

Pohodu u stolu najdou i introverti

Deskové hry podle všeho pomáhají, aby se ve skupině dobře cítili i ti, kdo jsou spíš stydliví nebo přemýšlejí trochu jinak než ostatní. Celé to je ale potřeba brát s nadhledem a bez velkých slibů. Většina výzkumů probíhala mezi vysokoškoláky, spoustu her si týmy vymyslely samy a kvalitních experimentů bylo jen pár. Výsledky se proto nedaly spojit do jednoho pevného závěru. Tvrdit, že po pár partiích porosteš v inteligenci, by bylo přehnané, i když hraní s partou určitě neuškodí.

Mobil počká, parta u stolu ne

Telefon tu bude i zítra a všechna videa, která dnes nestihneš, ti nikam neutečou. Večer u stolu s kamarády se ale jen tak nezopakuje, protože každá partie dopadne jinak a pokaždé se směješ něčemu novému. Možná se u toho naučíš lépe domlouvat, možná objevíš skrytou kreativitu a možná si prostě jen pořádně odpočineš. Stačí vytáhnout krabici ze skříně, zavolat partu a nechat mobil chvíli ležet obrazovkou dolů.

Zdroje: Autorský text, studie: Sousa, C., Rye, S., Sousa, M., Torres, P. J., Perim, C., Mansuklal, S. A. & Ennami, F. (2023). Playing at the school table: Systematic literature review of board, tabletop, and other analog game-based learning approaches. Frontiers in Psychology, 14, 1160591.

Další články

zamilovaně žena se dívá do očí muže, ten je opřený o strom a drží ji
Vztahy
Markéta Paločková

Mění partnery rychleji než profilovku: Tři znamení zvěrokruhu skáčou z jednoho vztahu do druhého

Sotva zabouchnou dveře za posledním vztahem, už si píšou s někým dalším a nadšeně plánují první rande. Tři znamení zvěrokruhu mají v lásce rychlejší tempo než ostatní okolo, zatímco jedno se z rozchodu vzpamatovává opravdu dlouho a v naprostém tichu.

Usměvavá dvojice s mobilem a velkými cedulemi smutných emoji.
Rozvoj
Markéta Paločková

Emoce se dají trénovat jako sval: Pár hodin u notebooku a s vlastními nervy si poradíte mnohem lépe

S emocemi se prý buď narodíš, nebo máš zkrátka smůlu. Existuje ale online trénink, díky kterému se emoční inteligence dá posílit už během několika večerů. Jeho výsledky dávají chuť pustit se do práce s vlastními pocity ještě dnes a dál to neodkládat.

Klasický Azeroth s novou elfskou rasou: Blizzard přidává ostrov, na kterém začíná její příběh
Zážitky
Markéta Paločková

Klasický Azeroth s novou elfskou rasou: Blizzard přidává ostrov, na kterém začíná její příběh

Blizzard dává klasice z roku 2004 druhou šanci a přidává do ní věci, o kterých fanoušci zatím jen snili. World of Warcraft: Forever vychází již 4. listopadu a čeká tě v ní známý Azeroth s novými zónami, žaláři i rasou, za kterou si zahraješ poprvé.

ubrečená dívka sedí v parku u stromu
Vztahy
Markéta Paločková

Knedlík v krku, sevřený hrudník: Mozek propojuje bolest po rozchodu s tou fyzickou

Bolest po rozchodu se nedá jen tak setřást. Cítíš ji při usínání, ve škole i ve chvíli, kdy ti ex vyskočí na sociálních sítích. Smutek a bolest v těle se přitom v hlavě navzájem ovlivňují a to, jak moc tě bude všechno bolet, máš z velké části v rukou.

Dvě kamarádky v parku, jedna fouká chmýří pampelišky na druhou, která se směje.
Rozvoj
Markéta Paločková

Mikroštěstí zvedá náladu i psychiku: Stačí vědomě prožít obyčejné chvíle, třeba jídlo nebo hudbu

Hrníček teplé kávy, sluníčko na tváři nebo večerní seriál s partou kamarádů patří mezi ty chvíle, které často bereme jako samozřejmost. Mikroštěstí ale dokáže s náladou udělat překvapivě hodně a pomáhá ti i ve dnech, kdy zrovna nic nejde podle plánu.

naštvaný mladý pár, který stojí venku před dřevěnou zdí
Vztahy
Markéta Paločková

Místo vyznání pořádná večeře: Tři zemská znamení zvěrokruhu dávají lásku najevo po svém

Čekáš velká slova, a místo nich přijde jen zpráva, jestli už jsi v pořádku doma. Tři znamení zvěrokruhu, která neumí dávat najevo city, mají svůj vlastní způsob, jak ukázat lásku. Chce to kus trpělivosti, ale jakmile to pochopíš, uvidíš pak znamení lásky všude.

kniha Čtvrté křídolo s listím venku na dece
Zážitky
Markéta Paločková

Dračí akademie ožívá: Do seriálu Čtvrté křídlo míří hvězda Amazonu a herec z Warrior Nun

Violet Sorrengail a Xaden Riorson mají konečně tváře. Seriál Čtvrté křídlo podle bestselleru Rebeccy Yarros chystá Amazon Prime Video a jména hlavních herců rozpoutala mezi čtenáři romantasy debatu plnou emocí, kterou s velkým zájmem sleduji také já.

žena se opírá o dřevěný stůl v parku, během západu slunce
Zdraví
Markéta Paločková

Podzimní únavu lze zahnat: Spát déle a vstávat s energií pomáhá jedna drobná večerní změna

Na podzim se stmívá dříve a večery doma se natahují, takže scrollování na telefonu se klidně protáhne až do chvíle, kdy zhasneš. Ranní únavu pak svádíš na počasí, jenže za tím, že vstáváš bez energie, může stát večerní zvyk, který máš ve svých rukou.