vChillu – Vztahy, zdraví, zážitky a práce

Týden s batohem na zádech mě naučil víc než čtení knih o seberozvoji

žena v horách s batohem
Jen batoh, letadlo a cesta do neznáma. Otevřelo mi to hodně oči. (Zdroj: Freepik)

Vzít si jen to nejnutnější a vyrazit s batohem na zádech, to pro spoustu z nás zní jako výzva, která trochu bolí. Jenže právě takový týden strávený venku s minimem věcí může ukázat něco, co si doma jen tak neuvědomíš.

Patřím mezi Býky, a kdo tohle znamení zná byť jen povrchně, ví přesně, co za tím stojí. Láska ke krásným věcem, potřeba pohodlí a hlavně ta charakteristická neschopnost vyhodit cokoli, co by se jednou mohlo hodit. V mém bytě najdeš svíčky, které jsou moc hezké na to, aby se zapálily, šátky, které jsem ještě nikdy neměla na sobě, a kosmetiku ve velkém jen pro případ, že svět přestane fungovat. Říkám si, že jsem prostě pragmatická, a docela mi to tak vyhovuje.

Jenže pak přišla jedna konkrétní cesta do zahraničí a s ní požadavek, který mě trochu zaskočil. Vzala jsem si batoh na záda, letenku v telefonu a pevné zadání, totiž obejít se celý týden bez kufru na kolečkách, a najednou jsem stála před otevřenou skříní a ptala se sama sebe, co z toho všeho vlastně potřebuji.

Batoh jako test vlastních priorit

Balení do batohu tě donutí přemýšlet úplně jinak. Najednou nestojíš před skříní a nevybíráš, co by se mohlo hodit, ale fakt zvažuješ, co si vezmeš na sebe ve středu a jestli to půjde kombinovat s tím, co máš na pátek. Každý kus musí fungovat víckrát a v různých situacích, jinak se tam prostě nevejde. Ze začátku jsem to vnímala jako otravné omezení, ale pak jsem si uvědomila, že mě to vlastně docela baví, protože to je jiný způsob uvažování o věcech, na který nejsem zvyklá.

Výsledný obsah batohu mě překvapil svou skromností. Vešlo se tam pár triček, kraťasy, legíny, svetr a hygienické potřeby i elektronika, a přesto jsem měla pocit, že je tam všechno, co potřebuji, a že jsem na nic zásadního nezapomněla.

Co zůstalo ležet v batohu

Přiznám se, něco navíc tam přece jen skončilo. Náhradní sandály pro případ, že se mi ty hlavní rozbijí, a tenká bunda, kdyby bylo chladněji. Vrátila jsem se s nimi nedotčenými, celý týden jsem je nevytáhla a ani jednou jsem na ně nepomyslela, přestože si dobře vybavuji, jak jsem je balila s pocitem, že bez nich prostě odjet nemůžu.

Tohle je přesně ta sorta věcí, kterou doma akumulujeme nejvíce. Přibalíme tričko navíc, hodíme tam další spodní prádlo, které možná budeme potřebovat, a nakonec ještě něco, co tam skončí jen proto, že nás jeho přítomnost v batohu uklidňuje. Týden venku ukázal, že úzkost z jejich absence zmizí rychleji, než si připustíš, protože situace, pro které jsme je balili, jednoduše nenastaly.

Zpět doma a jiný pohled na věci

Návrat domů byl zvláštní. Otevřela jsem dveře bytu, rozhlédla se kolem sebe a poprvé za dlouhou dobu jsem ten pohled zaregistrovala jinak. Kolem spousta věcí, spousta možností, a přitom jsem celý týden žila dobře z obsahu jednoho batohu bez toho, aby mi něco reálně chybělo.

Nezačala jsem okamžitě třídit a vyhazovat, na to jsem pořád příliš lakomý tvor. Ale ten pocit zůstal, to tiché a trochu nepříjemné uvědomění, že velká část věcí kolem mě existuje z jiného důvodu, než je jejich skutečné používání. Existují z pocitu bezpečí, z přesvědčení, že víc možností znamená víc klidu. Jenže v praxi to tak nefunguje.

Proč na tom uvědomění záleží

Nejde o minimalismus jako životní styl, nejde o výzvy typu vyhoď padesát věcí za padesát dní ani o přesvědčování kohokoliv, aby žil trvale s tím, co má v batohu. Dlouhé cestování s minimem zavazadel je jiná disciplína a má svá vlastní omezení, která si plně uvědomuji.

Jde ale o ten posun v myšlení, o moment, kdy si uvědomíš, že spousta věcí kolem tebe tam není proto, že je potřebuješ, ale proto, že ses na jejich přítomnost zvykl. To je docela zásadní rozdíl, protože jedno vychází z potřeby a druhé ze zvyku, který si nikdo z nás vědomě nevybral.

Méně věcí, víc prostoru pro sebe

Pokud se teprve chystáš na svůj první výlet s batohem na zádech a trochu tě to děsí, věz, že ta nejistota před odchodem je normální a zmizí rychleji, než čekáš. Sbal si jen to, co opravdu hodláš používat, a sleduj, co ti bude chybět. V reálu zjistíš, že těch chybějících věcí bude překvapivě málo. A když ti něco opravdu chybí, tak si to prostě koupíš.

Pocit po návratu domů stojí za to zažít, protože ti dá jiný pohled na to, co doma skutečně potřebuješ a co tam existuje jen tak, pro tvůj klid.

Zdroje: Autorský text

Další články

zamilovaně žena se dívá do očí muže, ten je opřený o strom a drží ji
Vztahy
Markéta Paločková

Mění partnery rychleji než profilovku: Tři znamení zvěrokruhu skáčou z jednoho vztahu do druhého

Sotva zabouchnou dveře za posledním vztahem, už si píšou s někým dalším a nadšeně plánují první rande. Tři znamení zvěrokruhu mají v lásce rychlejší tempo než ostatní okolo, zatímco jedno se z rozchodu vzpamatovává opravdu dlouho a v naprostém tichu.

Usměvavá dvojice s mobilem a velkými cedulemi smutných emoji.
Rozvoj
Markéta Paločková

Emoce se dají trénovat jako sval: Pár hodin u notebooku a s vlastními nervy si poradíte mnohem lépe

S emocemi se prý buď narodíš, nebo máš zkrátka smůlu. Existuje ale online trénink, díky kterému se emoční inteligence dá posílit už během několika večerů. Jeho výsledky dávají chuť pustit se do práce s vlastními pocity ještě dnes a dál to neodkládat.

Klasický Azeroth s novou elfskou rasou: Blizzard přidává ostrov, na kterém začíná její příběh
Zážitky
Markéta Paločková

Klasický Azeroth s novou elfskou rasou: Blizzard přidává ostrov, na kterém začíná její příběh

Blizzard dává klasice z roku 2004 druhou šanci a přidává do ní věci, o kterých fanoušci zatím jen snili. World of Warcraft: Forever vychází již 4. listopadu a čeká tě v ní známý Azeroth s novými zónami, žaláři i rasou, za kterou si zahraješ poprvé.

Trojice kamarádů se směje u věže z dřevěných kostek
Zážitky
Markéta Paločková

Večer bez scrollování: U deskových her s kamarády se trénuje kreativita, empatie i týmová práce

Notifikace, videa a nekonečné chaty dokážou spolknout celý večer, aniž si toho vůbec všimneš. Deskové hry nabízejí úplně jiný druh zábavy, kde se díváš kamarádům do očí, smějete se a dohadujete. Navíc ti podle všeho dávají i něco, co se hodí do života.

ubrečená dívka sedí v parku u stromu
Vztahy
Markéta Paločková

Knedlík v krku, sevřený hrudník: Mozek propojuje bolest po rozchodu s tou fyzickou

Bolest po rozchodu se nedá jen tak setřást. Cítíš ji při usínání, ve škole i ve chvíli, kdy ti ex vyskočí na sociálních sítích. Smutek a bolest v těle se přitom v hlavě navzájem ovlivňují a to, jak moc tě bude všechno bolet, máš z velké části v rukou.

Dvě kamarádky v parku, jedna fouká chmýří pampelišky na druhou, která se směje.
Rozvoj
Markéta Paločková

Mikroštěstí zvedá náladu i psychiku: Stačí vědomě prožít obyčejné chvíle, třeba jídlo nebo hudbu

Hrníček teplé kávy, sluníčko na tváři nebo večerní seriál s partou kamarádů patří mezi ty chvíle, které často bereme jako samozřejmost. Mikroštěstí ale dokáže s náladou udělat překvapivě hodně a pomáhá ti i ve dnech, kdy zrovna nic nejde podle plánu.

naštvaný mladý pár, který stojí venku před dřevěnou zdí
Vztahy
Markéta Paločková

Místo vyznání pořádná večeře: Tři zemská znamení zvěrokruhu dávají lásku najevo po svém

Čekáš velká slova, a místo nich přijde jen zpráva, jestli už jsi v pořádku doma. Tři znamení zvěrokruhu, která neumí dávat najevo city, mají svůj vlastní způsob, jak ukázat lásku. Chce to kus trpělivosti, ale jakmile to pochopíš, uvidíš pak znamení lásky všude.

kniha Čtvrté křídolo s listím venku na dece
Zážitky
Markéta Paločková

Dračí akademie ožívá: Do seriálu Čtvrté křídlo míří hvězda Amazonu a herec z Warrior Nun

Violet Sorrengail a Xaden Riorson mají konečně tváře. Seriál Čtvrté křídlo podle bestselleru Rebeccy Yarros chystá Amazon Prime Video a jména hlavních herců rozpoutala mezi čtenáři romantasy debatu plnou emocí, kterou s velkým zájmem sleduji také já.